La potencia débil es el flagelo de los hombres modernos mayores de mediana edad. Esto se puede explicar de manera bastante simple: la influencia del ritmo de vida moderno, el estrés, los miedos urbanos, las preocupaciones, el exceso de trabajo, la falta de sueño adecuado. Tanto individualmente como en combinación, cada uno de estos factores puede conducir a un debilitamiento de la potencia.
La demanda crea la oferta. Hay varias drogas sintéticas que prometen restaurar la función eréctil en minutos. Pero tal resultado está plagado de muchos problemas de salud en el futuro. Los remedios caseros para aumentar la potencia también ayudarán a hacer frente a las dolencias masculinas. Además, son prácticamente inofensivos y tienen un resultado prolongado.
Métodos populares para restaurar la potencia.
Los remedios caseros, probados por el tiempo, ayudarán a fortalecer el poder masculino, mejorarán la calidad y la duración del acto amoroso y devolverán la alegría a la vida. Incluso nuestros antepasados utilizaron los generosos dones de la naturaleza para tratar la debilidad sexual, vale la pena familiarizarse con la experiencia de las generaciones con más detalle.
Principalmente para restaurar y mejorar rápidamente la función reproductiva, se utilizan varias plantas con propiedades interesantes. Estos incluyen los llamados afrodisíacos naturales: miel, aloe, ginseng, jengibre, rizomas de rábano picante y muchos otros. Son efectivos cuando se usan tanto por separado como en combinación con varios componentes.
Como regla general, los remedios populares utilizados para prolongar el tiempo de las relaciones sexuales y aumentar la función eréctil tienen un resultado prolongado. Es decir, el efecto de su uso no aparece inmediatamente, sino que está presente durante un largo período de tiempo.
¡Importante! Los afrodisíacos también son alérgenos fuertes. Deben usarse con extrema precaución si existe el riesgo de desarrollar reacciones alérgicas. Si aparece alguno, incluso los cambios negativos más insignificantes, se debe detener el curso del tratamiento.
Rábano picante - el elixir de la juventud
Nuestros antepasados sabían exactamente cómo aumentar la potencia en casa. Prácticamente en todas las casas en el pasado se preparaba una bebida especial: rábano picante, a base de una planta común del mismo nombre: rábano picante común. La receta de esta bebida, que es beneficiosa tanto para la función reproductora masculina como para la salud en general, no ha cambiado mucho a lo largo del tiempo.
En total, hay dos recetas principales, cada una de las cuales se basa en el uso de componentes casi idénticos. Sin embargo, el sabor de estas bebidas varía significativamente debido a la adición de varios aditivos aromáticos.
La receta más útil y popular para el rábano picante a base de alcohol ilegal. Pero para preparar un remedio natural para aumentar la función eréctil de manera rápida y eficiente, debe usar solo alcohol ilegal de alta calidad. De lo contrario, obtendrá una bazofia que no tendrá un sabor agradable ni propiedades útiles.
- Para preparar el rábano picante según la primera receta, es necesario preparar medio litro de alcohol ilegal purificado de alta calidad, una cucharadita de miel y cinco cucharadas de rizoma de rábano picante cuidadosamente picado junto con el tallo. Mezcle los componentes y déjelos durante una semana para que se infundan. Úselo según sea necesario, una hora antes de la relación sexual.
- La bebida preparada según la segunda receta tiene un sabor y aroma agradables. Es necesario preparar los ingredientes por analogía con la primera receta, sin embargo, se deben agregar algunas especias a la mezcla terminada (según las preferencias de gusto personal), por ejemplo: clavo, canela, nuez moscada, jugo de dos limones y un par de clavos de olor. Mezcle los componentes, deje reposar, tome aproximadamente una hora antes de las comidas.
Si el rábano picante se usa como remedio popular para aumentar la función eréctil, es necesario tomar la bebida diariamente, en la cantidad de una cucharada por hora antes de las comidas principales.
Ajo para fortalecer la potencia.
El ajo es una planta muy utilizada tanto en la cocina como en la medicina popular. Hay muchas recetas basadas en este cultivo de raíces ardientes y vigorosas que ayudan a restaurar y fortalecer la fuerza masculina. Esto se debe al siguiente aspecto: el ajo mejora la circulación sanguínea, evitando así la formación de estancamiento en el área pélvica y contribuyendo a aumentar el flujo sanguíneo a los genitales.
El ajo se usa para aumentar la potencia como componente principal en la preparación de varias drogas y como aditivo para platos que tienen un efecto emocionante. Algunos métodos de tratamiento no tradicionales recomiendan usar esta planta ardiente, triturada en papilla, en forma de compresas o frotando. Hacer esto no vale la pena. Tal procedimiento puede tener un efecto negativo en los tejidos de la piel.
¡Consejo! El ajo cosechado en otoño y cultivado en condiciones naturales, sin el uso de fertilizantes químicos, tiene la mayor eficacia, incluso para aumentar la función eréctil en los hombres.
tinturas de ajo
Para mejorar la función eréctil, así como la prevención de la impotencia, puede utilizar la siguiente receta para una tintura a base de ajo eficaz. Además de las cualidades estimulantes específicas, dicho medicamento también fortalece perfectamente el sistema inmunológico, elimina los productos de descomposición, las toxinas, las toxinas del cuerpo y mejora los procesos metabólicos.
Coloque un kilogramo de ajo pelado y cuidadosamente molido o finamente picado en una jarra limpia u otro recipiente de vidrio de tres litros. Luego, vierta la masa con agua purificada o previamente hervida. Envuelva el recipiente con un paño o papel de aluminio oscuro y denso, y déjelo durante al menos diez días. Es necesario tomar un medicamento para hombres una vez al día, en la cantidad de una cuchara de postre, una hora antes de una comida. Para aumentar significativamente la efectividad de la receta, debe diluir la tintura con un vaso de leche tibia y beberla rápidamente.
La siguiente receta también es efectiva para restaurar la fuerza y fortalecer la función reproductiva en los hombres. Vierta diez dientes de ajo con un vaso de vino tinto seco de alta calidad y hierva durante 15 minutos. Este tipo de vino caliente para hombres debe beberse en la cantidad de una cucharadita tres veces al día. El curso del tratamiento es de tres días con un descanso de diez días. Tome la tintura tres veces al mes.
Ejercicios fisicos
A menudo, la debilidad sexual y la disminución del deseo sexual son consecuencia del desarrollo del estancamiento en los órganos pélvicos. Esta patología puede deberse a la falta de relaciones íntimas regulares, sedentarismo, trabajo sedentario.
En una palabra, para aumentar la fuerza masculina, se recomienda incluir ejercicio moderado en su horario diario. No es necesario entrenar todos los días en el gimnasio, lo que lleva al cuerpo al agotamiento. El exceso de trabajo también puede ser una de las razones de la disminución de la función eréctil en los hombres.
Para mejorar la circulación sanguínea y restaurar los procesos de flujo sanguíneo y linfático en los órganos pélvicos, basta con hacer todos los días, por ejemplo, caminar o trotar ligeramente. También hay conjuntos completos de ejercicios que contribuyen a la restauración de la función eréctil en los hombres, siempre que se realicen con regularidad. No requieren mucho tiempo y esfuerzo. Basta con dedicar media hora o una hora para mantener el cuerpo en buena forma.
Ejercicios recomendados
Hay varios ejercicios básicos que se recomiendan para aumentar la excitabilidad y fortalecer la función eréctil en los hombres. Como los más efectivos, que previenen el desarrollo de estancamiento en los órganos pélvicos, se deben mencionar los siguientes:
- Ejercicio para mejorar la circulación sanguínea en la pelvis. Posición inicial: tumbado en el suelo, brazos a lo largo del cuerpo. Levante lentamente la pelvis, tensando todos los músculos, y luego regrese a la posición inicial. No debe hacer el ejercicio rápidamente, el número de repeticiones es de al menos 30.
- Caminar o correr sobre el terreno también es un excelente remedio para prevenir el estancamiento de los órganos pélvicos. Una caminadora es ideal, pero si no tienes una, puedes caminar en el lugar. Al principio, basta con hacer el ejercicio durante veinte minutos. Más tarde, debe dedicar al menos una hora al entrenamiento.
¡Importante! A pesar de todos los beneficios del deporte, se recomienda que primero visite a un médico antes de realizar un entrenamiento regular. Incluso la actividad física moderada puede provocar una exacerbación de las enfermedades de los vasos y el corazón.
Estilo de vida saludable
Cabe señalar de inmediato que ningún remedio casero para fortalecer la potencia tendrá el resultado adecuado si un hombre lleva un estilo de vida poco saludable, por ejemplo, come comida chatarra, alcohol, toma drogas sintéticas.
Para fortalecer la función eréctil, se recomienda seguir una nutrición adecuada, así como prestar especial atención a los procedimientos de agua que ayudan a restablecer la circulación sanguínea y mejorar el metabolismo. Esto, por ejemplo, una ducha de contraste, un baño con hierbas, bañarse en agua fría después de visitar la sala de vapor.
Nutrición apropiada
Para aumentar rápidamente la excitación sexual, restaurar la potencia y prevenir problemas con la función eréctil en los hombres, se recomienda prestar atención a una nutrición adecuada y saludable. Es recomendable comer regularmente alimentos que tengan propiedades afrodisíacas. Estas son carnes bajas en grasa, mariscos, jengibre, ajo, especias, huevos, apio, puerros y muchos otros.
Además, no se debe olvidar que es necesario comer solo alimentos naturales y de alta calidad, mientras se observa el régimen de nutrición fraccionada. Es decir, necesitas comer regularmente, cada hora o dos, pero en cantidades mínimas. La alimentación debe ser equilibrada. Debes comer solo platos preparados en casa. Los alimentos listos para comer no deben consumirse.
También hay otros métodos para restaurar el poder masculino. Por ejemplo, nadar en reservorios naturales abiertos, visitar una sala de vapor, usar aceites aromáticos estimulantes, beber bebidas a base de afrodisíacos. Sin embargo, antes de tomar cualquier remedio, definitivamente debe prestar atención a las posibles contraindicaciones y restricciones para evitar posibles daños al cuerpo.
¿Cómo y cómo aumentar la potencia en los hombres en casa?
La violación de la potencia ocurre en cada tercer hombre después de 40 años. Cómo aumentar la potencia en casa de manera rápida y efectiva: esto se discutirá en este artículo.
medicamentos
Para aumentar la erección de los hombres, puede tomar medicamentos. Pero primero debe consultar con su médico, ya que cualquier medicamento tiene contraindicaciones.
El efecto principal que tienen las tabletas es la restauración de la circulación sanguínea y el flujo sanguíneo al pene. Pero incluso si un hombre no tiene manifestaciones alérgicas, no se recomienda tomar medicamentos por su cuenta. La duración de la administración y la dosificación solo la determina el médico.
¿Qué ofrece la medicina alternativa?
¿Cómo aumentar la potencia en casa con la ayuda de recetas populares? Muchas plantas medicinales pueden provocar rápidamente una erección en los hombres. Pero también deben usarse para restaurar la disfunción después de consultar con un especialista. Las hierbas se pueden comprar en una farmacia o pedir en línea.
Para aumentar y aumentar la potencia, debes beber las siguientes decocciones:
- 100 g de hierba de limón vierta 1 litro de agua hirviendo, deje reposar durante 3 horas, beba 3 veces al día durante 2 semanas, la erección aumenta después de 5 días;
- 150 g de espino verter 1, 5 litros de agua, hervir en un baño de vapor durante 10 minutos, beber 5 veces al día, aumenta la erección después de 2 días;
- 100 g de hierba catuaba (un verdadero afrodisíaco a base de hierbas) vierta 300 ml de agua, déjelo durante 5 horas, tome 40 minutos antes de la relación sexual;
- 100 g de yohimbe (la planta se llama planta Viagra entre los curanderos), vierta 150 ml de agua, hierva durante 3 minutos, se producirá un aumento de la erección 30 minutos después de la ingestión;
- Se vierten 200 g de dubrovnik seco en 1 litro de agua, se hierve durante 10 minutos, se insiste durante 1, 5-2 horas, se toma 3-4 veces al día;
- 100 g de cilantro seco, vierta agua hirviendo sobre el perejil, déjelo durante 2-3 horas, tome 100 ml por día;
- 150 g de raíz de jengibre triturada vierta 300 ml de agua hirviendo, beba en lugar de té 5-6 veces al día, la composición aumenta la potencia en un día;
- 100 g de jugo de aloe, mezclado con 1 cucharada. yosemillas de perejil, se toma una mezcla todos los días, 50-70 g, aumenta la erección durante 2 días.
La dieta es importante
El aumento de la potencia depende directamente de lo bien que come un hombre. A menudo es la desnutrición la que conduce a la disfunción.
Para mejorar y aumentar la potencia, un hombre debe comer los siguientes alimentos:
- perejil;
- apio;
- mariscos;
- grasa de pescado;
- nueces;
- pollo
- ternera;
- hígado de res;
- huevos;
- higos;
- plátanos;
- caqui;
- papaya;
- agrios.
Los jóvenes no deben comer legumbres, productos que contienen soja, ya que están saturadas de fitoestrógenos (hormonas femeninas) que suprimen la actividad de la testosterona. Es esta hormona masculina la responsable de la erección y la potencia en los hombres. Minimizar el consumo de bebidas alcohólicas, bebidas energéticas. Debes dejar de fumar por completo.
Los mariscos restauran muy bien la potencia masculina. Estos incluyen cangrejos, pescado graso, langosta, camarones, caballa. Todos estos productos contienen ácidos omega necesarios para la potencia masculina. Su falta a menudo causa disfunción en los hombres. Necesitas comerlos todos los días. Pero aquí debe tener mucho cuidado, porque algunos pueden ser alérgicos a los mariscos. Por eso, antes de hacer una dieta, es recomendable consultar a un médico.
Ejercicios fisicos
La elevación del ego masculino se lleva a cabo mediante ejercicios físicos. Una causa frecuente de disminución de la potencia es el estancamiento de la sangre en la próstata. Esto ocurre principalmente en hombres que llevan un estilo de vida sedentario. En tales casos, es especialmente importante realizar gimnasia al menos 3 veces al día. Los ejercicios simples ayudarán a restaurar rápidamente el ego masculino.
Ejercicios que ayudan a prolongar y aumentar la potencia de un hombre:
- Pasos en su lugar. Durante el ejercicio, entienda tanto como sea posible las rodillas hacia arriba. Realizar durante 10-15 minutos.
- Posición inicial - sentado. Apriete los glúteos, como si un hombre estuviera tratando de sostener un objeto entre ellos. El voltaje debe estar presente durante al menos 5 segundos.
- En decúbito supino, rodillas flexionadas, pies en el suelo. Sube y baja la pelvis. Realizar 5-7 minutos. El ejercicio mejora la circulación sanguínea, previene el estancamiento de sangre en la próstata.
- Acostado boca arriba, con las rodillas dobladas y las piernas separadas. Apriete los músculos ubicados entre el ano y el escroto. Un ejercicio muy eficaz para aumentar la potencia.
- Para realizar el siguiente ejercicio, debe desnudarse, ponerse en cuclillas e intentar retraer el escroto tanto como sea posible. Realizar 5-7 minutos. El ejercicio mejora la microcirculación, el flujo de sangre al pene.
- El conocido control de "bicicleta". Realizar dentro de 2-3 minutos.
Como puede ver, para prolongar la potencia masculina, debe seguir reglas simples y una nutrición adecuada. Pero, la automejora de la salud de los hombres no siempre puede dar un resultado. Por lo tanto, los expertos no recomiendan la automedicación. Es mejor ir al hospital y someterse a un examen completo. Síntomas tales como la disminución de la erección y la potencia pueden ser un signo de enfermedades bastante graves, una de las cuales es el adenoma de próstata.
Se sabe que para todos los hombres, independientemente de la edad, la actividad sexual saludable está en primer plano y, por regla general, siempre brinda la oportunidad de confirmar que es un hombre. Pero llega un momento en que las funciones sexuales comienzan a desvanecerse, lo que conduce no solo a un trastorno sexual, sino también psicológico. No entre en pánico, pero es mejor averiguarlo e intentar identificar la causa de la enfermedad usted mismo, y luego elegir la forma adecuada de aumentar la potencia en el hogar.
Según los médicos, las enfermedades que inciden en la disminución de las funciones sexuales del organismo son la diabetes, el sobrepeso, las cardiopatías, todo tipo de situaciones estresantes, el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo. Por lo tanto, primero debe abandonar todos los malos hábitos y comenzar a llevar un estilo de vida activo, es decir, acostumbrarse a los deportes.
Por el momento, hay muchos medicamentos diferentes que se usan para estimular la potencia, como Viagra. Pero esto es solo una solución temporal al problema y no es una cura. Los hombres a menudo tratan de mantener todo en secreto y no tienen prisa por recurrir a la ayuda de los médicos. Corriendo en busca de información diversa sobre el aumento de la potencia, no siempre encuentran consejos correctos y efectivos, lo que puede conducir aún más a un trastorno del cuerpo. Pero no todo es tan malo, pues los remedios caseros que han superado la prueba del tiempo suelen convertirse en una excelente alternativa eficaz a la medicina actual.
Remedios caseros para un aumento rápido de la potencia.
Una excelente manera de aumentar la potencia en casa es usar café natural. Solo necesitas tomar café sin abusar. Un excelente remedio es también una infusión de Eleutherococcus y hierba de ginseng. La aplicación se realiza según este curso: durante 28 días, comenzando con una gota en media taza de agua, al día siguiente dos gotas, luego tres, y así hasta 28 gotas el día 28, cada tres meses. Contraindicaciones para personas con enfermedades cardiovasculares e hipertensión.
Además, la medicina tradicional no pasó por tratamientos con procedimientos de agua. Se llenan dos recipientes con agua fría y caliente. Luego, uno por uno, con un intervalo de 15 segundos, nos sumergimos en ellos, primero en caliente y luego en frío, realizando el procedimiento durante 30 minutos. Es necesario realizar estas acciones durante dos semanas, una vez cada tres meses.
Para los amantes de los tratamientos relajantes, es adecuado darse un baño con una decocción de laurel o manzanilla. La receta es la siguiente: se elaboran hojas de laurel o una flor de manzanilla, 50 gramos por tres litros de agua hirviendo, se infunden durante 15-20 minutos y se vierten en el baño. Tómelo durante 30 minutos, al menos todos los días.
Otra buena receta es darse un baño con la adición de una decocción de piñas y ramas de pino. El proceso de cocción es simple: los ingredientes se vierten con agua fría, luego se hierven a fuego lento durante media hora. Se infunde durante 12 horas, con una tapa bien cerrada, después de lo cual se puede agregar al baño.
Una decocción de hierbas de Dubrovnik es popular en el tratamiento de la potencia. Se prepara a razón de 5 cucharadas de la planta seca por taza de agua hirviendo y se infunde durante 45 minutos. Se utiliza una decocción: 3 a 4 veces al día, 60 ml durante dos semanas.
Una decocción de cálamo ordinario ha demostrado su eficacia. 20 g de raíces de cálamo trituradas, vierta un vaso de agua hirviendo. Luego, durante 8 horas, se cuece al vapor, y se aplica por dentro, 30 ml, tres veces al día, antes de las comidas durante 15 minutos. También puede simplemente masticar las raíces de cálamo en pequeñas porciones.
El tratamiento de dolencias masculinas con ortiga es de gran beneficio. La receta incluye semillas de ortiga, que deben triturarse, mezclarse con un vaso de vino de uva y agregar una cucharada de miel. Tomar todas las noches antes de acostarse durante 30 minutos. Cocinar una ensalada de ortigas y cebollas tiernas, con la adición de un huevo, también es una excelente manera de aumentar la potencia.
El uso de ginseng infundido con alcohol con fines medicinales es bastante popular. La infusión no solo es adecuada para el tratamiento de la potencia, sino que también tiene un efecto positivo en el fortalecimiento del cuerpo debilitado en su conjunto.
Alimento
No es ningún secreto que la nutrición juega un papel importante en el aumento de la potencia en los hombres.
- Los alimentos que contienen proteínas y proteínas son las nueces, los productos lácteos crudos, la carne de pescado y la carne misma.
- Los mariscos, como todos los crustáceos y la ensalada de algas, se consideran bastante efectivos para aumentar la potencia.
- Además, asegúrese de utilizar las vitaminas contenidas en las frutas y verduras frescas. En la cocina, la adición obligatoria de hierbas frescas.
- El uso de todo tipo de especias, añadiéndolas al té o al café, que estimulan bien la potencia.
- Una forma comprobada de aumentar la potencia en casa son los huevos crudos o cocidos, fritos con cebolla o simplemente huevos revueltos.
- El postre es miel con nueces.
Aplicando una, y preferiblemente varias en combinación, las recetas presentadas y con una nutrición adecuada, puede comenzar de manera segura la lucha contra la potencia debilitada y lograr resultados positivos.